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- 意思決定の際に大切なことは?【セルフコントロール】2018年11月22日ウェルビーイングのおすそわけあなたは、周りの意見に翻弄されてしまい、「自分がどうすれば良いのか分からなくなってしまった…」、というような経験をしたことがありますか?そのような場合、・・・
- "不平不満な気分の扱い方【セルフコントロール】"2018年11月07日ウェルビーイングのおすそわけ
- "エンプティチェア【セルフコントロール】"2018年11月05日ウェルビーイングのおすそわけ
- "緊張を受け入れる【セルフコントロール】"2018年10月31日ウェルビーイングのおすそわけ
- "優先順位に関わる4つの視点【セルフコントロール】"2018年10月30日ウェルビーイングのおすそわけ
- "才能の取り扱い【セルフコントロール】"2018年10月29日ウェルビーイングのおすそわけ
- 緊張感との付き合い方【セルフコントロール】2018年10月19日ウェルビーイングのおすそわけ自分の実力を最大限に発揮するためには、緊張感との付き合い方がとても大切です。 高い集中力と慎重さが求められるような事柄に取り組むときには、ある程度緊張・・・
- 言葉の力を活用する【セルフコントロール】2018年10月05日ウェルビーイングのおすそわけセルフコントロールが上手になるためには、感情や行いに意識を向けるのではなく、言葉を先行させるよう取り組むのが効果的です。言葉を先行させるとは、実際に行動・・・
- 心の負荷を取り払おう【セルフコントロール】2018年09月17日ウェルビーイングのおすそわけ人間には、生まれながらにして、苦痛を回避する特性が備わっています。ですから、何かを行おうとする時に「失敗しないように」とか、「問題が起こらないように」な・・・
- 状況が良くても悪くても【セルフコントロール】2018年08月27日ウェルビーイングのおすそわけ私たちの人生は、大海原のようなものです。穏やかに凪いで順風のときもあれば、大風に煽られ激しいうねりを伴う逆境の時もあります。こうした変化は、私たちに油断・・・